AUTOLESIONES

INFORMACIÓN SOBRE AUTOLESIÓN

La autolesión es una conducta repetitiva a la que recurren personas que no pueden expresar o manejar sentimientos de tristeza, culpa, soledad, angustia o impotencia.

Esto incluye el cortarse, rasguñarse, golpearse, quemarse o cualquier acto que cause una lesión en el cuerpo.

En México al menos un 10% de jóvenes entre 12 y 18 años se autolesionan.

Los ataques corporales son frecuentemente más numerosos en las chicas que en los chicos, esto confirma el hecho de que en las mujeres, el sufrimiento se interioriza.

Los adolescentes se autolesionan durante un periodo de 2 a 6 años, aunque hay casos en que lo hacen hasta por 15 años.

La mayoría lo hacen entre 2 y 3 veces por semana. Un 20% lo hace diario. En general las personas cuando lo llegan a comentar, lo hacen años después.

Para alguien que nunca se ha autolesionado, el hacerse daño puede parecer completamente destructivo, innecesario y malo.

Hay personas que no han aprendido a manejar sentimientos de tristeza, angustia, soledad o culpa. Al crecer la tensión, encuentran que el único alivio es autolesionarse. Al hacerlo, sienten una paz y una tranquilidad que les permite hacer a un lado sus problemas.

Objetivos perseguidos:

Ø Hacerse daño les ayuda a enfrentar y a manejar su dolor emocional.

Ø Les da la oportunidad de darse a sí mismos cariño.

Ø Sirve como método de auto-castigo.

Ø También se relaciona con el ejercicio del control.

¿Qué los lleva a autolesionarse?

Experiencias difíciles como lo pueden ser de abuso sexual, físico o emocional, violencia intrafamiliar o separación de los padres. Algunos se enfrentan a responsabilidades o expectativas muy elevadas que sienten que tienen que cumplir.

En general, las personas que se autolesionan vienen de familias donde hay poca comunicación y sus sentimientos y necesidades no son reconocidos.

En algunas ocasiones las niñas se encuentran presionadas a actuar sexualmente antes de que estén listas.

Otras chicas se angustian cuando su cuerpo se va desarrollando, y se cortan, golpean o dejan de comer para intentar controlar o castigar a sus cuerpos.

Otro problema alrededor del tema de sexualidad puede ser para algunos la angustia de ser homosexuales en una sociedad donde se les castiga por serlo.

Autolesión vs. Suicidio

En términos generales se considera que la autolesión NO representa un intento fallido de suicidio, ni una llamada de alarma en ese sentido. Sin embargo hay que hacer notar que:

Ø La presencia de autolesión indica que la persona está pasando por momentos difíciles y requiere de atención profesional.

Ø Algunas personas que han tenido pensamientos suicidas, han tenido una historia de autolesión.

Ø Hay personas que se llegan a autolesionar para evitar ideas suicidas.

Ø Cuando autolesionarse ya no ayuda a aliviar el dolor emocional y otras conductas o recursos han fallado, es probable que la persona decida terminar con su vida.

Ø Según estudios realizados en México, el suicidio es la segunda causa de muerte entre jóvenes, después de los accidentes automovilísticos.

Tics para detectar autolesiones

Ø Los chicos utilizan bandas o un sin número de pulseras en lugares como muñecas.

Ø Utilizan suéteres o sudaderas en épocas u ocasiones no aptas para ello.

Ø No suelen utilizar trajes de baño (heridas en piernas, abdomen, talones, etc.)

Ø Son chicos retraídos, se encierran en su cuarto o en el baño por largos periodos.

Ø Buscan compañía de otros chicos como ellos (emos).

Información para padres de familia

Infórmate acerca de las temáticas relacionadas con el tema.

No muestres disgusto o enojo, cualquier negatividad al respecto incrementará su estrés emocional, lo cual, podría cambiar la percepción de ellos hacia ti.

No te culpes por el hecho de que tu hijo se autolesiona, pero concientízate del tipo de relación que llevas con ellos.

Permíteles saber a tus hijos que tú te encuentras para ellos, pero también reconoce que la autolesión es una conducta secreta y el hecho de que estés enterado de ello les puede sobrevenir como un fuerte golpe emocional. Ellos necesitarán tiempo para abrirse a tratar este tema contigo.

Enfócate en las problemáticas previas que pudieron llevar a tu hij@ a autolesionarse, más que en el propio síntoma de la autolesión.

La autolesión puede llevar un largo tiempo de erradicar de la conducta de tu hijo, así que es mejor estés preparado para ello.

(No se puede corregir en poco tiempo, lo que llevo años en crearse)

No les pidas que simplemente se dejen de autolesionar, les quietes las herramientas que ellos utilizan para hacerlo ya que la autolesión representa para ellos una estrategia para hacer frente a su dolor emocional.

Ofrece a tu hijo acompañarlo a visitar un especialista, pero no lo obligues, además ya con el especialista respeta su privacidad tenga la edad que tenga tu hij@.

A menos que verdaderamente consideres que la autolesión de tu hij@ requiere de una intervención médica, lléval@, si no, no lo obligues a ello, ya que esta situación lo avergonzará más y en futuras ocasiones, sus conductas las realizará más secretamente de ti mismo.

Trata a tu hijo como de costumbre, especialmente si hay otros chicos en el hogar, ya que ellos también tendrán que afrontar el hecho de su herman@ se autolesiona.

Alienta a tu hij@ a que mantenga una vida alegre y feliz (recuerda que juventud es igual a diversión).

Recuerda también cuidar de ti mismo, es difícil afrontar que alguien a quien amas se daña así mismo, no tengas miedo de pedir apoyo mientras tu también te encuentras ayudando a tu hij@.

Cómo ayudarles

Al enterarte de que tu hijo, amigo o familiar se autolesiona, es probable que te sientas asustado, enojado y confundido.

Tu comprensión y ayuda son importantes y necesarias; tu respuesta es crucial para su futuro.

Aceptar. Es difícil aceptar que nuestro ser querido tenga que recurrir a cortarse para sentirse mejor. Sin embargo, es importante reconocer y aceptar que en estos momentos la autolesión es la única forma que le ha permitido hacer frente a su situación.

Escuchar. Las personas que se autolesionan han vivido en ambientes donde no son escuchados o incluso son ignorados o se han burlado de ellos cuando expresan lo que sienten.

Explicar. Una de las cosas que más puede ayudar es demostrar que entiendes que la persona que se autolesiona tiene un dolor interno muy fuerte y que sus heridas lo están protegiendo de ese dolor.

Tú responsabilidad

Es muy difícil que un joven deje de hacerse daño cuando no ha aprendido a manejar su dolor emocional. Tu responsabilidad radica en ayudarlo y encaminarlo a pedir ayuda profesional.

Lo que no se debe hacer

§ Ignorar la situación (recuerda que es un ser humano que está sufriendo y no haya otra manera de expresarlo).

§ Repudiarlo por su actuación.

§ Evidenciarlo ante los demás.

§ Decirle que lo deje de hacer (hasta el momento, esta actividad le ha sido funcional; dejarlo de hacer implica un cumulo de ansiedad que lo puede manifestar posterior con acciones más agresivas o letales).

§ Aislarlo de los demás (recuerda que este tipo de personas requieren de afecto y comprensión).

Película Secretos dolorosos parte 3

Reproducir del segundo 0:00 al minuto 2:20 http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=R3x8v1ocR-8

Película Secretos dolorosos parte 5

Reproducir del segundo 0:00 al minuto 3:58 http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=egoLJAaDEQ8

Película Secretos dolorosos parte 6

Reproducir del minuto 1:25 al minuto 7:02 http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v